Qi Gong

Do-In
La pratique régulière du Do-In (la voie du mouvement) dégage et libère la circulation énergétique. La libre circulation énergétique stimule la vie des organes, fortifie les fonctions et les harmonise. Par la pratique du Do-In la musculature est assouplie et les articulations sont ouvertes, permettant le libre passage de l’énergie

Exercices Taoïstes
Selon les préceptes édictés par les moines Taoïstes, depuis plus de 6000 ans, le Tao est immortel. Observateurs, ils ont étudié les postures, les réactions de nombreux animaux, d’où ils ont élaboré tout une gestuelle.
La pratique quotidienne de ces techniques gymnastiques et respiratoires permettent de développer la conscience du corps et la souplesse.

Qi Gong
En chinois, Qi Gong signifie: maîtrise de l’énergie, discipline de l’énergie.
Il contribue à restaurer, tonifier et vitaliser tant notre corps que notre esprit. Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis plus de 2000 ans.

C’est avec une pratique régulière et en pleine conscience que les multiples bénéfices de ces différentes techniques énergétiques pourront être obtenus par le pratiquant.